離脱症状とは関係ないと思いますが、最近の困ってることは、むくみ！です。 ビールをやめなくちゃ 寒くなってきたしね💧不整脈もたま〜にあります。 楽しみなこと考えて生活しようと思ってはいるけれど、 楽しみってなかなかないな。

一時不眠でしたが、ここのところ落ち着いている感じです。 ソワソワ感も気にならない状態です。と、書くと体調不良になるのは気のせいかしら？断薬から２ヶ月まだ２ヶ月なんですね〜禁煙から４ヶ月ドでかいことを２つやめたんですね…… これから寒くなってい…

最近気になるのはソワソワ感 ウズウズ？ 横になるときに多いです。下半身にグーっと力をいれて やり過ごしますが気になるとかなりつらいですあと、寝落ちのガクン！ガクン！というのがキツイです眠るのが怖くなるほどです。離脱症状なのか 寝方や寝具が悪い…

睡眠が悪いときが増えました。脳が落ち着いてくれません(^_^;)枕に頭をつけて3秒のタイプに生まれたかった！今日は仕事でかなり疲れたのに興奮している？のか寝つけませんさっきはすごく眠かったのにいざ支度をして布団に入ると目が冴えるそして動悸がひどい…