最近気になるのは
ソワソワ感
ウズウズ？
横になるときに多いです。
下半身にグーっと力をいれて
やり過ごしますが気になるとかなりつらいです
あと、寝落ちのガクン！ガクン！というのがキツイです
眠るのが怖くなるほどです。
離脱症状なのか
寝方や寝具が悪いのか
仕方ありませんね
そんな簡単にベンゾの呪縛から解放されるわけがなかった
不眠傾向は続いていますが、
眠れなくても仕方ない
そんなもんだ！と腹をくくって暮らしています。
仕事はつらいですがその晩は眠れるし
暗い気持ちにはあまりならないのが幸いな日々
