ずっと暖かいな〜と思っていたらいきなり寒くなりました！体調は良いです。ナイアシンは1日500㎎×3飲んでます。睡眠もかなりいい感じにとれている。たまに波はあるけど、改善されてます。便秘も薬を飲むことなく過ごせています。軟便なんだけど毎日あります…