最近は
睡眠が悪いときが増えました。
脳が落ち着いてくれません(^_^;)
枕に頭をつけて3秒のタイプに生まれたかった！
今日は仕事でかなり疲れたのに
興奮している？のか寝つけません
さっきはすごく眠かったのに
いざ支度をして布団に入ると目が冴える
そして動悸がひどいです
あー
動悸のしないゆったりした体調ってどんな感じなんだろう
運動
田舎なのでスポーツジムは二軒くらいしかないです。
入会しても通えないと思う
仕事が不規則だし
職場からも家からも遠い
入会したらそれがストレスになる可能性大の大の大
家で一人がんばるしかない
今日は足をぶるんぶるん強烈に震わす運動をしました。
動画に撮ったらすごかったわ
全身肉よ
ひどいもんだわ
今は右足がだるくて冷感すらある
あー この感じいや。
私は右が弱い なんでも
つい
早く死にたいって思ってます。
１日に数回
死なないけど！
たぶん、自己嫌悪とか未来の不安を考えたときです。
あ〜早く死ななきゃ！
本心かどうかはわかりません。
じんわり不調
なんてことなく心身不調です
言葉がきつくなったりします
ひざが痛い これは整形受診かなー(´；Д；`)
たまに胃が痛い
寒気みたいな変な感覚
やる気がない
今日から連休だけど
どこも行く気がしない
でも夏休みで帰省中の子供がいるので
どこか行かなきゃ
とかいう使命感がいやだわ
