ソラナックス長期服用〜無知ゆえの失敗

自律神経失調症(軽いパニックもあった)それからの精神安定剤への依存

映画

 

遠出をして映画を見たり買い物をしました。

 

普通の元気な人の休日のようですが

 

実際はふーふー   息上がってます。

 

見た目は普通

 

色々考えてしまいます

 

こんなに辛くて苦痛で前が見えない日々を過ごすくらいならソラナックス飲んで元気に暮らした方がいいんじゃない?

 

弱気になってますね〜   わたし。

 

職場のことが巡り巡ってます。

感情的に色々言ってしまった

 

人のことを気にしーすぎる自分

 

反省はしています。

 

起きてもいない暗い未来を考えても仕方がない

 

離脱症状の苦しい時期

押しつぶされそう

 

さっき焼き肉屋で暗い顔になっていたらしく

「お金のこと気にして食べないのか?」と

息子に聞かれて笑ってしまいました。

 

やはり、かなり暗い顔しているのね

 

 

 

 

楽しいこと。

 

今日は肩こりが結構ひどいですね。

アンメルツヨコヨコ塗って

ナボリンSを飲みました。

 

気分はだいたい憂鬱なんだけど

面白いことは声をあげて笑っている

でも 笑いながら

「あ、私笑えてる 大丈夫だ 大丈夫」って

客観的にみてる自分がいて   これなに?笑

 

普段 面白いことはあんまりないのよね。

テレビを見て笑ったり

 

さっき帰省した息子と話しをして笑っているとき

 

やっぱり家に誰かいるって楽しいな嬉しいなって思いました。

大学を卒業したら地元に戻ってきてほしいと企んでいます。

 

今すこし私のそばにいてほしい。

 

すみませんが。

 

言わないと済まない

 

納得がいかないことがあると

はっきり直接きいてしまう

攻撃性みたいものを感じます。

 

これは、いつ頃かしら?

 

薬の副産物?

 

なんでと副作用のせいにするのはだめですね

 

私の性格が悪いのでしょうね

 

他人軸  って言葉を知りました。

 

他人に合わせすぎる

他人の期待に応えようとしすぎる

 

自分のために自分が楽に過ごしたいです、日々

 

 

 

助けてーっ

 

仕事していたほうがまぎれる  みたいに書きましたが

今日は忙しすぎて目眩がしました。

 

目眩がしたのは本当です(笑)

プラス肩凝りが強烈ですね

前頭部が痛くて脳出血するかも?とか色々考えつつ

仕事していました。

パンパン!て感じ

 

たぶん、普通なら寝込みたいレベル

長年、不調慣れしているので頑張るけど。

 

それに、上司がムカムカする

頭ぐるぐる

頭ぐるぐる

 

もうパンパンなので忘れなきゃ

 

どうでもいいや て思わなきゃ

 

私は人の事を気にしすぎ?

 

 

 

波がありすぎ

 

1日のなかでも、ふっと楽しい気持ちになったり

 

すごく泥沼に沈んで行くような気持ちになったり

 

波が激しい

 

繰り返すんですよね

 

死にたいなぁ〜とか普通に思ってるし。

 

でも死にたくない     まだ。

 

この気持ちは離脱症状のなせるワザなのか?

 

ひどい肩凝りは最近ないけど。

 

めまいのような感覚あり

 

でも、確実に減薬は進んでいるし

 

じょじょにカラダは対応していると思います。

 

さて、明日は仕事

 

仕事していたほうがまぎれるね!

 

 

 

 

 

 

雨が続いて

 

日にちが1日ずれていて今日は3日だと思っていました。

 

4日に約束があったので慌てた!

 

認知症か?と冗談ぬきでビビります。

 

クリニックの予約が明日だったのですが、

どうも気がのらなくて、キャンセルしてしまいました。

 

私の悪い癖ですね

 

盛り上がっとすぐ面倒くさくなる

 

さびしいんですよね

1人で遠出して1人で泊まってって

 

家にいても近所に行ってもさびしいのは変わりないんだけど。

 

胸が張り裂けそうにさびしいんだけどね