新年

あけまして
おめでとう
ございます

今年も始まりました
断薬から5ヶ月と少し

離脱症状がどんどん強くなってる感じがします
離脱症状なのか病気なのか？と
判断がつかない時もありますが

私がとても参考にしているサイトを見ると、どうもベンゾの恐ろしい罠？のような気がします
本当に怖いです
自分の脳がなにかに支配されているような。

だまされないぞ！

びくっとなる筋肉の痙攣
パニック風味の状態

パニックは怖いですね
日常生活に支障がでますし
深呼吸と経験でなんとかやり過ごせていますが

どうか離脱症状が少しずつ出てくれますように
体調の悪さは慣れているので大丈夫
ドカン！とこられると堪りません

今年もだましだまし
元気に仕事がいたいです

よろしくお願いします(ᵔᴥᵔ)

パニック風味

2.3日前に運転中に息苦しさを感じました。
心臓？と思いましたけど
パニック風味も感じます。

あんまり焦らず対処してますが、薬は飲みたくないのでなんとかのりきりたいですね

色々心配ごとや憂鬱なことはあるけれど、そんなに負担に思っているのか？とちょっと不思議です。

セントジョーンズワートを朝1カプセルのんでいますが、アメリカ製なので
1日1カプセルなのか2カプセルなのか
容器を見てもよくわからず(￣∇￣)

あとはあまり深く考えないことですかね

3回

スルピリドを丸一日、朝昼晩飲んで
調子が良くなりました。

胃の薬で開発された薬みたいだから
当然かな？

さて、北海道はものすごい低気圧
寒いです。
外でるのが憂鬱

そして明日は早番(^_^;)
5:40に家をでます！
眠れません！
ほんとすぐ眠れる人に生まれたかった！
私はいつから入眠障害になったんだろう？
子供のときはすごい寝ていたはず
若い時も寝てたはず
いつからだろう

少しでも眠りたい

クリスマス

クリスマスですね

ずっと胃の調子が悪くて、残っていたスルピリドを飲んでみました。

抵抗はあるけど、以前食欲がなかった時処方されてかなり即効性があったので早く改善できればと思い切って！

調子が悪いとなにもかも負のループになっていくのでね、わたし

ライブに行ったり
息子の皮膚科受診に行ったり
忙しい連休でした。

明日からまた頑張りましょう

あさってから寒くなるみたいで
憂鬱です

さて

またまた早番前日です。
寝れるかしら？

早番の前日は公休なので
だらだらしてるし
あまり眠気もこない

前回はすごく眠れたんですよ

ひさびさに離脱症状のサイトを見たりしました。
睡眠障害はやはり多いみたいですね。
あと、私 肩の一部分がピリピリするんですがそれも離脱症状の中にありました。
痙攣もある
なんていうかピクっとなるのです。
離脱症状にありました。

まだまだ離脱症状は続くのですね

やれやれ

昼寝うとうと

昨日あまり眠れずで

今日の日中うとうとしてしまいました！

明日は早番なので眠れなくなったら困るので昼寝は厳禁なのにー

早番の前の日は不眠になるのがパターンです。

精神的なものなのかな？

離脱症状なのか時折 ピクンと体のどこかが動く時があって不気味です

寝落ちする瞬間のビクン！と似てる

さて、布団に入って寝るとしますか

あきらめのよる

今夜は眠れない

しばらく睡眠は順調でしたが
今日、というか昨日は楽しい充実した一日だったんです
まぁ それはそれで脳が興奮しているのかな？

やれやれです。

動悸がすごいのでさっきセントジョーンズワートを2粒飲みました。

あまり眠れず仕事に行くことになるかな？

あ〜大変だ