あきらめのよる
今夜は眠れない
しばらく睡眠は順調でしたが
今日、というか昨日は楽しい充実した一日だったんです
まぁ それはそれで脳が興奮しているのかな?
やれやれです。
動悸がすごいのでさっきセントジョーンズワートを2粒飲みました。
あまり眠れず仕事に行くことになるかな?
あ〜大変だ
久しぶりに
間があいてしまいました。
なんだか疲れています。
心配事もあるし
毎日そればかり考えてしまって
今日は両肩が脱臼したように重くてだるい
私がソラナックスをもらっていた内科クリニックから電話がありました
一年以上来院していないが元気でおられますか?って
なんなんだろう‥‥
そんな電話ふつう来るかしら?
親切なんだかなんなんだか
そりぁ去年の9月から行っていません
断薬から5ヶ月近くたちました
まだ5ヶ月!
減薬中のほうが離脱症状は強かったので、今は単なる更年期のような不調です。
タバコを再度吸ってからやめられない状態で、バカバカバカとか思いつつ過ごしてますが、依存体質でなかなか
もうひと踏ん張りで再禁煙しなくちゃ
あーーッ 自己嫌悪
ここのところ
肩凝りがひどかったり
つらい体調が続いていました。
これは離脱なの?
単なる肩凝り?
若いときから肩凝りはひどかったので
持病みたいものかな。
あとはメンタルもがくーんと落ちきり
嫌なことがあると落ち込みます
なんでこんなに落ちるかな?って自分が嫌になりますね
これも私の特徴でしょうか。
自分が自分で嫌いってことが
自信をもつことができず
かといって自分は自分しかいないし
なんだかわけわからぬ(笑)
そうだ、タバコを吸ってしまいました。
ダメ人間
また禁煙します……