さらに
昨日の夜からソラナックス0.4を半分強にカットして飲んでいます。
0.25くらいかな？
今日は休みだったので模様替えしたり昼風呂に入ったりして過ごしました。
周りの人を見ると
薬を飲まないで人生を送ってきただけで
なんて幸せでラッキーなんだろうと羨ましく思ってしまいます。
わからないだけで私のような人もいるのかしら
私も誰にも言っていないけど‥‥
自分自身の発言や行動で少しおおげさな所があるんだけど。これは性格なのか、薬の服用のせいなのか
薬を飲んでいない頃と性格がちょっと変わったなと気づく時期がありました。
おばさん化なのか？とも思いますが
とにかくこんな分析しても仕方ないですね
もはや過ぎたこと
この先のことだけ 自分を大切に
運動
離脱症状で辛い時に仕事してるのも辛いけど
休日で暇な時に離脱症状がくるのも大変
ヨガとか続かなくて、外に行くみんなでやる運動って向かないのかも
家の中で出来るヨガボールみたいので暇な時
ちょこちょこぴょんぴょんやっています。
肩こりがひどくなることが多いので
磁気のネックレスしていますが、毎日していると効き目がわからない
なんでも慣れてしまうのか
アンメルツヨコヨコを買ってバックに入れてます。
不調と向き合いながら
あ〜 こんな毎日 いつまでこんな毎日 とか
未来が苦しくなりますね
本を読んでると目がショボつくので
そろそろ眼鏡を作る時期なのかも
明るい未来
いろんな後悔
ノロノロ進む
神様ごめんなさい
クリニック
ひとりで減薬していこうと思っていたのですが
昨日、離脱症状がきつくて不安がMAX
同じ断薬中のかたのブログに出てくるクリニックにメールをしてみました。
断薬に協力的な先生みたいです。
私の断薬を専門家にサポートしてもらえたら心強いし、孤独に頑張る減薬も限界かな。
減薬スケジュールの相談や代替え的に漢方薬のことも教えてもらいたいです。
看護師さんから返信がきて、何度かメールのやり取りをして受診日を決めました。
受診まえにメールでやり取りしてもらえるなんてすごいなと思います。電話は抵抗があるけどメールなら色んなことをゆっくり書けるのでありがたいです。
ちょっと遠いので大変だけど行ってみます。
受診日を決めて希望がでてきました。
つらい
今日はつらいです！
うーーっ
乗り越えられるのだろうか。
