ビールと動悸

ビールを買い置きしたせいか
ついつい飲んでしまって
動悸がします。

動悸がひどいと入眠しづらくなるので
だめですね

あとは、少し将来の心配

一人ぽっちでさびしい未来を想像してしまいます。

取り越し苦労というか
まだ起こってもいない嫌な想像をして不安になるという馬鹿げた連鎖

イライラもあります。

更年期なんだかなんだか
わからないですけどね

とりあえず断薬は続いています。