ソラナックス長期服用〜無知ゆえの失敗

自律神経失調症(軽いパニックもあった)それからの精神安定剤への依存

2017-10-21から1日間の記事一覧

よく眠れています。

ここのところ良い睡眠で過ごしています。寝る部屋を変えました。テレビのない部屋で寝ていたので 寝る前に電気を点けてスマホを見たりしていたのですが、寝付けない日は 電気を消したり点けたり 寝返り何百回!みたいになってしまって、夜に寝ること自体辛く…