眠るのをあきらめた
眠るのをあきらめた
秋
久しぶりの更新になりました。
ブラックアウトは北海道民の忘れられない思い出になりました。
停電の夜の星のきれいなこと
わぁ〜 と夜空を見上げるなんてなかなかないですよね。
最近の体調は、背中や腰がたまに痛い
あと、ここのところ便秘で辛かった
排便コントロールと気持ちは直結しているので
便秘な時の気持ちはなんとも表現しがたい
私は年に2.３回 下剤のお世話になります。
睡眠はまぁまぁです。
疲れているのに夜中に何回も起きてしまう時もあります。
それが３日くらい続くとぐっすり眠れる
毎日ぐーぐー眠れたらいいのにね
寝る瞬間のビクビクッとくる痙攣は
激減しました。
右肩の一点がギューと痛いのもほぼなくなりました。
夏の暴飲暴食を反省して
ダイエットと運動がんばります。
今日は婦人科検診の日で、終わったら運動に行こうかな。
久しぶりに。
息子が思ったより早く帰省してきて
忙しく暮らしておりました。
自分以外の人間のご飯の心配って
その時は大変だけど、後々とても懐かしく尊いことなのだと知っているので（笑）
頑張りたいけど頑張れない時もありますね〜
残りの夏休み、色々作ってあげなくては。
しかし、子供は心配ばかり
心配しすぎなのかな？わたしは
一喜一憂とは、まさしく‥‥‥
ところで、去年から胃の調子が悪い日々でしたが
最近は不調極まりなく、あ〜胃がんかな？と思っておりました。
軽いがんノイローゼ？
お盆前に内科に行ってみたら、胃カメラの予約をすぐできると言われ
明日でもいい と。
仕事の関係で3日後を予約してドキドキ
結局なにもなく‥‥‥
ピロリ菌がない人は胃カメラしなくても良いと
ドクターは言うのですが
わたしの場合あえて、安心してもらうためにやった と説明されました。
胃の調子が悪いのも離脱症状なのでしょうか
胃の調子もそうですが、他にも気になる所はあり
永遠に続くのかしら？ こんな感じ。
好きなことをして毎日たのしみを見つけて
やり過ごすしかないですね
断薬から丸一年。
冷夏でウンザリしてましたが
少し暑さを味わってます。
寝苦しいとつらいかも
ここ数日 不眠症ぎみです。
子供が帰ってくると、ペースが乱れてしまいます。
夜中に送迎だのなんだので
かなり寝不足
今日なんて眠れなくて眠れなくて
睡眠２時間で早朝の長距離バスのバス停まで送り
そのあと寝ようと思ったけど、脳が寝ない！
結局 寝不足のまま夜勤入りです。
あ〜 なんで眠れないの〜
離脱症状で1番嫌なのなんだろうと考えたら
居ても立っても居られない感覚になる症状かな？
アカシジア？だっけ？
そんな感じの
これはキツイかも。
断薬から一年経ちました。
たまに不眠になるのと、サワサワと気持ちが落ち着かなくなる時があるのと
あとはなにかな？
はっきりと思うのはかなり良くなっているということ。
頭がボーとして破裂しそうなくらいのクラクラ感がなくなった。
思考能力もまぁまぁ
意味不明な尋常じゃない寂しさを感じることが少なくなった。
というか、少し寂しいってのはあるけど
あの頃の異常な寂しさは ない。
肌の針に刺されたようなチクーっとした痛みが
だんだんなくなってきている
離脱症状に身体に痛みを感じる病気があるみたいですね
レディーガガの病気です。
離脱症状って色んな病気を作り出して
人々は何かの病だと思い病院に走り病気の診断を受けているのだろうか。
離脱症状も症候群っていう病気のひとつなんだろうけど。
虚しいわ
先日、札幌の駅前のデパートでアスベスト問題があって
ふと考えたら、わたしのアパートってアスベスト大丈夫かな？と
そう思い始めると、すべて怪しい。
気になると頭から離れなくなる体質（笑）
んもー、やだわ、
わたしはいいけど、たまに来る息子が心配
もし天井がアスベストなら
引っ越しの時に電気器具を取り付けてもらった時に石綿を吸ったかも！ とか
もう、残念すぎるくらい悩んでしまった〜
あははは
ふいに引っ越ししようかな？って思って
今日は不動産屋に行きました（笑）
引っ越しはめんどくさいけど
今のアパートは気がめいるんですよ
職場は遠いし、古いし
田舎すぎるし、年寄りしか住んでない
年寄りしかいないのは、逆にいいのかもしれないけれど。へんな人いないから。
かと言って、引っ越しすれば気が晴れるとも思えないが‥‥‥
さびしくて虚しいモードにまた入り込んでしまいました。
生きていても楽しくないってやつです。
これは離脱症状？ （笑） ちがうかな？
ここのところの睡眠は5.6時間寝れればいいとこかしら。
ぐっすり８時間9時間眠ってみたいな。
右肩の一点をなにか尖がったもので刺されているような変な疼痛は少なくなりました。
さて、明日は何か美味しいもの食べに行こうかな。
だれか誘おうかな？って思うときもあるけど
面倒で一人でいいか？ってことに落ち着きます(^｡^)
