ソラナックス長期服用〜無知ゆえの失敗

自律神経失調症(軽いパニックもあった)それからの精神安定剤への依存

暑いですね

今日は気温はそうでもなかったんだけれど、蒸し蒸しして大変
洗濯物も乾きませんね

瞬間的にさびしいと感じることが
数回あった今日1日

めまいもありました。

大丈夫かな?

いつまで働けるかな?とか

真剣に考えてしまいますよ。

ソラナックス0.4を半分弱にして4日目

離脱しょーじょーでしょうか?

体を不調を深く考えないようにしています。

昔は不調が気になって気になって
余計具合が悪くなるようなタイプでした。

今は
病気は嫌だけど
仕方ないのかな?とか
いずれ皆いなくなる とか

ネガティヴのようでポジティブです!

半分弱を、しばらく続けようかな

blogなどで
断薬の最後は大変だ と読んだり
最後はすんなりと とも読んだり

個々其々なのですよね

音楽

今日は暑さのせいか離脱なのかわからないですが 買い物中 人混みの中でフワフワしました。

フワフワ感の中でしっかりしなきゃって思いながら歩くんですけど
これが離脱症状ならば
離脱症状のない感覚ってどんな感じなのだろう
私はもう普通の感覚を取り戻せないまま生きてそして人生を終えるのか

せつない

今 サリュのアルバムを聴いています。
せつなくて寂しくてなんとも言えない気持ちになるけれど大好きなアルバム。

なんのために生まれてきたのか
これからなにができるのか

そして自分を変えたい

睡眠

睡眠障害認知症の原因?

という記事がありましたね。

そうなのかー

今 2時です。眠れません(笑)

ソラナックスといい睡眠障害といい

認知症になる要素がいっぱいではないか!

昨日は暑い中、出かけたのでコーラを2杯も飲んでしまいました。

カフェインはあまり摂るべきではないですね

最近は結構眠れてるんですけどね

たまに早朝覚醒がありますが

そのあと又ウトウトスースー眠れるし

夜にGABAを飲んで

昨夜からソラナックス0.2更に微量削りました。

睡眠障害が続いたらどうやって眠ればいいのかな?

眠れなければ眠らない?

仕事がきついな

運動する?

苦手‥‥

いやはや暑いので辛い夜だ

夏は大好きです

特になにをするわけじゃありませんが

過ごしやすいし、冬の辛さに比べたら
楽園としかいいようがない!

冬はいいことなし、、、

ソラナックス0.2にしています。

あと半錠です。

とあるblogを読むと 医者がソラナックスの最後の断薬はつらいと言っていたとか‥‥

つらいのかな

私はあれ?というくらい軽く済めばいいな と、希望をもちながら

奈落に落ちるのかしら?

冬が来る前に断薬したいと思っていますが、冬の体調不良もつらいな

とりあえず、先のどうなるかわからないことを気に病んでも仕方ない

夏を楽しもう!

札幌では食事や散策をしました。
楽しかったです。

また夏の間に行きたいです。

物忘れ②

物忘れ
なにを忘れたか思い出しました。
職場でのことだったので、忘れた時にやっていた行動を再度やってみたのです。

減薬を始めてから
なにかを考えると一瞬もわっと
脳の中がこんがらがって
少しすると思い出す。その間2.3秒
思い出さなきゃ!って考えると瞬間的に物凄く焦ります。

こんなことは前までなかったって思うので‥‥恐るべしです

5日前くらいからソラナックス0.4を
半分にしました。
離脱症状は肩こりと嫌な気持ち←くらいで耐えらる範囲
こんなんならザックリ断薬をしてしまいたいです。
毒だと思う薬を飲まなきゃ行けないのは辛い。

明日は札幌に行きます。

短期記憶

物忘れすごいです。笑

今 なんのために立ち上がったんだっけ?
これ置いたらあの作業しよう
と、思って10歩くらい歩いたら忘れちゃう
忘れたことに気づいてるからまだマシなのか?
いや、ヤバイでしょー!

未だに思い出せない

減薬のせいなのかな?
仕方ない焦らず行こう と自分に言い聞かせています。

薬を飲んでいる人
飲んでいた人ってやっぱり少し
‥‥‥ なのかな?
変な人っていうか。

薬なんて飲まない健康人で生きたかったな

海老蔵さんの記者会見で涙腺が崩壊して、なにを見ても泣いていた昨日
目が沁みて痛かった

長いことほとんど泣くことがなかったので最近はよく涙がでるなぁと思います。

泣かないのはなんでだったのだろう

悲しくなかった?

そんなこともなかったけど

感情がおかしかったのでしょうか。


笑えても嬉しいし
泣けても嬉しいと思える

魂はどうなるの?

去年亡くなった義姉のことを想います。

最後まで子どもたちのことを心配して思いながら旅立っていった義姉。

今 どうしているのか