自分軸

他人軸
自分軸

という言葉は、つい最近知りました。

なるほどね と思いました。

私はかなり他人軸で生きてきた？！

人の評価を気にして

気に入ってもらえるように

褒めてもらえるように

それで得たものは何もないし

褒められることもあまりなかったように思う。

自分のために自分に正直に生きるって

むずかしい

昨日からソラナックスを微量けずりました。

職場の健診で視力検査をしました。

かなり落ちてて

減薬のせいかな？歳のせいかな？

子宮ガン健診は痛かったです。

頸がんは痛くもかゆくもないけど

体がんの細胞採取は痛い！

体がん検査は子宮内膜が厚くなった時期があってそれから毎年検査をしています。

２つ健診が終わってちょっとホッ

次は乳がん検査

健康診断

明日は会社の健康診断です。
今回は血液検査がないのでちょっと気を抜いてお菓子食べちゃった。
コレステロール高いので一応気をつけています。
中年になると高くなる傾向あるみたいですが。

明後日は婦人科検診です。

頸がん検査のみならず、５年くらい前から体がん検査もしています。
理由は覚えていないんだけど、体がんも中年から増えるみたいですね。

少し痛い時があるので憂鬱です。

あとは乳がん検査もそろそろ予約

乳がん検査は毎回ひっかかりますよ。

過去

去年の９月に医者に処方を渋られて、飲まない方がいいのか！と気軽にソラナックスを断薬してしまい
体調が悪いなりに過ごしていました。
今年の１月にちょっとした出来事でメンタルが一気に落ちて、食欲もなくなり鬱っぽくなりました。
そして過去のことをウジウジ考える日々
とにかく寂しかった。
そして離婚した夫に悪いことをした。
ひどいことをした。と後悔と懺悔の念

そして今も悪いことをしたな‥‥という気持ちはあるけれど
それ以上に元だんなの嫌なこと
私がされたひどいことを思い出しました（笑）
ほんとっ いやな奴だった！

と思った瞬間
あれ？あたし元気になったのね

と。

いやな部分もあるけれど
今はとても感謝を感じています。

離婚を嫌がっていた元だんなは
今、かなり年下のパートナーと暮らしており幸せなんじゃないかな？と思います。

次は私が幸せに！とハリキッています！

平穏無事

今日は離脱症状がなかった！と思います。 私は普通の身体になったのかしら？と勘違いするほど。

あとからひどくなるんじゃ？と怖いです。
とにかくメンタルが落ちるような出来事に遭遇しないように、自ら起こさないように‥‥慎重に過ごしています。

ソラナックスは1錠を3分の2にして飲んでいます。
25日頃から。
減薬してから１週間から2週間の間あたりが不調になるような気がしていますが、今後様子をみていきたいです。
次はまた25日頃に減らす予定です。

コメント

私のブログにコメントをいただき
嬉しかったです。

返事のやり方が変だったかも！
まだ全然わかっていないのです(^_^;)

でも、誰にも話せないことをここでつらつらと書くことができてコメントまで頂けるのはありがたいことです。

今日は一日平和でした。
心が平和であるように気をつけて過ごしたいです。

攻撃的になる部分はなるべくおさえたい。更年期もあるのでしょうか。
後悔する発言をすると
ものすごい後悔をしてかなりメンタルに響き、暗い気持ちに‥地底に落ちます。
メンタルが弱いのか離脱症状なのかわからない

明日も平和に
優しい気持ちを持って仕事がんばろう

晴れ

ひさびさに良い天気です。

離脱症状も今日は強くない

動悸はしますね

ドクドクドクドク

心臓さま 頑張ってください。

ごめんなさい

こんなに動悸して大丈夫なのかしら。

映画

遠出をして映画を見たり買い物をしました。

普通の元気な人の休日のようですが

実際はふーふー   息上がってます。

見た目は普通

色々考えてしまいます

こんなに辛くて苦痛で前が見えない日々を過ごすくらいならソラナックス飲んで元気に暮らした方がいいんじゃない？

弱気になってますね〜   わたし。

職場のことが巡り巡ってます。

感情的に色々言ってしまった

人のことを気にしーすぎる自分

反省はしています。

起きてもいない暗い未来を考えても仕方がない

離脱症状の苦しい時期

押しつぶされそう

さっき焼き肉屋で暗い顔になっていたらしく

「お金のこと気にして食べないのか？」と

息子に聞かれて笑ってしまいました。

やはり、かなり暗い顔しているのね