ソラナックス長期服用〜無知ゆえの失敗

自律神経失調症(軽いパニックもあった)それからの精神安定剤への依存

すごい久しぶりの更新!


久しぶりにログインしました。

一回IDが違います的な表示が出て‥‥‥あちゃー!

と、思ったらメアドでもOKでした。


最近の体調


ずっと痛かった肩、何ヶ月もずっとずっと

痛くて動かし方によっては激痛が走っていた異様な痛みと表現していた痛み


このまま一生の付き合いか?と覚悟して、涙ぐむこともあり

痛みに蝕まれて‥‥‥

6月に治ったんです。


きっかけは体調不良で受診した内科クリニック

以前もかかつたことがあり、壁に貼っていたポスターか気になりました。


プラセンタ 注射

こういうのってどうなの?怖いな、でもやってみたい

そうだ、こんなに具合が悪いんだからやってみよう

ダメ元だ



翌日には痛みが消滅しました。


偶然とは思えないのでプラセンタ だと思います


しかも打った次の日から3日間

毎日感じていためまいというか浮遊感がなかったのです。


すごいな〜と思いましたが注射はそれ以来打っていません。


副作用など考えると躊躇してしまいました。

なので、プラセンタ のサプリメントを購入して

1ヶ月飲みました。


それと同時期からまじめにプロテインも飲み始めて、めまい、浮遊感は今のところなし


現在はプロテインを1日1回〜2回

調子の悪い時は3回飲んでいます。



睡眠はなかなか改善しなかったので

たまにマイスリーに頼っていましたが

ベンゾじゃなくても薬は薬

他の手立てを考えて


グリシンとテアニンを海外から購入


これはかなり効きます。


グリシン2000   テアニン200


今はテアニンのみ。


その日によりますが6時間ほどは眠れています。


5.6時間で目が覚めてすぐに2度寝できる日もあり


睡眠はかなりいい方向へ


それでも時折疲れているのにぜんぜん入眠できないこともあります。

寝るのが怖い?という不思議な感覚もあり

自分からでもよくわからない


でも一睡もしないで仕事に行くことはなくなったので、カラダが楽になりました。


私のカラダは忙しいので(笑)

他の体調不良もありますが

今のところ痛みからは解放されています。


ソラナックスの減薬を始めてから

昨日で丸3年でした。

断薬してから2年くらい


まだまだこれからも不具合はあると思う


ただ、薬を飲んでいたときの攻撃性が

なくなったな‥‥‥と実感しています。

なぜあの頃はあんなに激昂しやすかったのか

恥ずかしい過去が多い



今後の課題は


ビールをほどほどに

毎日飲むのをやめたい

















離脱症状かな?


体調が悪いです


右肩の異様な痛み


脚のだるさ


しびれもある‥‥‥


離脱症状じゃないかもしれないけど。




ふと思い出したわ


私はベンゾを15年も飲んできた離脱症状に苦しむ人間だった〜ってこと。


調子がいい時は自分は普通の人間と思いがち


でも、そうそう


私は普通じゃなかった!


仕方ないのだ‥‥‥。



今  息子の引っ越しに係る諸々の手続きやらで


疲弊している感じ



痛みは人間をだめにする。



でも、ヘタに不安がっても偽薬効果


頑張らなきゃ


断薬1年8ヶ月


ごくたまにソラナックスを半分飲むことあり。


3ヶ月に一回くらい


これじゃ断薬とは言えないのかな?


これもやめなきゃ





久しぶりの更新になりました。


寒い冬が終わろうとしています。


体調はまずまずです。


ナイアシン500×3 続けています。


新たに始めたのは鉄剤です。


プロテインはなかなか飲めない

なんでだろ‥‥‥


たま〜クサクサした気分になることもあるけど


前のように深く落ち込んでなかなか浮上できないってことはなくなりました。


すごく平常心保ってます。


今は首と肩が痛くて本当につらい‥‥‥涙



ところで1月  東京に一人旅行ってきました。


行きたいところに居たいだけ居る


1人だとゆっくり好きなことできて


自分だけの思い出に残る良い旅になりました。


2月はライブで名古屋に行って


あちこちアクティブに行動していたことが夢のように、いま、首いたい‥‥‥


鍼治療に行ってるけど、治療費が高い!



今月は子供の引越しやらなんやらでお金が飛びますよ


まだ初任地の連絡も来ず、ため息


3月後半はドタバタになりそうです




久しぶりの更新になりました。


寒い冬が終わろうとしています。


体調はまずまずです。


ナイアシン1000×3 続けています。


新たに始めたのは鉄剤です。


プロテインはなかなか飲めない

なんでだろ‥‥‥


たま〜クサクサした気分になることもあるけど


前のように深く落ち込んでなかなか浮上できないってことはなくなりました。


すごく平常心保ってます。


今は首と肩が痛くて本当につらい‥‥‥涙



ところで1月  東京に一人旅行ってきました。


行きたいところに居たいだけ居る


1人だとゆっくり好きなことできて


自分だけの思い出に残る良い旅になりました。


2月はライブで名古屋に行って


あちこちアクティブに行動していたことが夢のように、いま、首いたい‥‥‥


鍼治療に行ってるけど、治療費が高い!



今月は子供の引越しやらなんやらでお金が飛びますよ


まだ初任地の連絡も来ず、ため息


3月後半はドタバタになりそうです




寒くなりました


ずっと暖かいな〜と思っていたら


いきなり寒くなりました!



体調は良いです。


ナイアシンは1日500㎎×3飲んでます。


睡眠もかなりいい感じにとれている。


たまに波はあるけど、改善されてます。


便秘も薬を飲むことなく過ごせています。


軟便なんだけど毎日あります


身体に蓄積されたベンゾがドロドロと体内から排出されているイメージを持ってながめていますよ

(笑)


先日、会社の健診がありました。


びっくりしたのが毎年コレステロールが高いのですが


すっかり正常値になっていて、なぜ?って


たばこを10ヶ月完全に吸っていないせい?


特に食べ物を気をつけていたこともないので


不思議でした。


ナイアシンでこんなに下がるとも思えないのですが‥‥‥。


これからも飲み続けます!




もうすぐお正月


年が明けたら春近し?




眠れない


眠れない‥‥‥。


疲れてるのにね


頭がいたいわ


スマホのやりすぎかな?


眠れない‥‥‥


おとといはもう疲れてしまって

仕事は大変なのに眠れないなんて耐えられない


飲みました!躊躇なく一錠

ソラナックス


ぐっすり眠りました


そして夜勤に行って


もう睡眠のサイクルが狂いまくりですね


今日も眠れないのはソラナックスを飲んだせい?



なんかもういいや!て気になっちゃう


半錠飲みました!


ナイアシンは500m gを三回飲みました。


は〜  荒れてますね(笑)


支離滅裂



がんばりま〜す






サプリ

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いまよく読んでるブログ


精神科医のブログです。


薬じゃなくてビタミンとプロテインなどで


治療をされているみたいで


興味津々です。


プロテインはなんびとにも良いらしい


タンパク質ね。


11/5に新刊がでるので買うつもりです。


ナイアシンが届いて早速パクっと一錠飲んだら


数十分後にナイアシンフラッシュに見舞われました(笑)


いきなり500mgはだめか?


すぐ収まりましたが‥‥‥


カプセルなので中身を減らして飲んだら大丈夫でした。


ナイアシンを飲むとよく眠れる気がしないでもないです。


まだ数日なのでまた報告します!



体調は良くないけど


気分は落ち着いています。